亲爱的新生们，大家入学有一段时间了，不知道大家是否适应了学校的生活呢？近期听有些同学说想家了。

“妈，我好想家。”

“爸，我想回家了。”

这是不是真实的你？

你们刚来学校不久，难免会有心理不适应的阶段。有不少新生是第一次住校，“想家”也是比较正常的。不用因此觉得不好意思和难为情，更不用自责自己太脆弱。Zui主要的是要学会正确缓解想家的情绪。

接下来，跟着小编一起来看看缓解想家的攻略吧！

秘籍一

多和父母联系

离开家了，也不能和父母断了联系，没事多打几通电话，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，和他们分享你的喜悦，还可以和父母视频通话，不仅可以缓解你想家的心情，还可以让父母开心，要知道你的父母也很想你！

秘籍二

交几个新朋友

让学校成为你第二个家，虽然学校不可能取代你的家，但是学校可以成为你另一个快乐温馨的家庭。真诚与别人相处，在学校认识新朋友，遇到知己，好朋友的陪伴可以帮你缓解思乡之情哦！

秘籍三

多参加课外活动

来到新的学校，你可能是第一次离开家，进入一个陌生的环境，没有家庭的保护，没有了家人的陪伴，可能会产生一定的落差感。可以通过多参加课余活动来转移注意力，比如参加一个自己感兴趣的社团，参加篮球赛、技能比赛等，通过这些活动可以丰富你的课余生活，帮助你更快适应新学校。

秘籍四

与舍友聊聊天

晚上熄灯前、中午休息时，都可以与舍友互相倾诉，或许他/她也在想家，可以多聊一聊以前的趣事，可以帮助你尽快熟悉舍友，也可以借此缓解对家的思念。

秘籍五

提高独立生活能力

远离家乡正是一次锻炼机会，父母不可能永远呆在我们身边，把这当作自己变得更加独立的好时机，每日规律生活，整理好自己的内务，以前爸爸妈妈帮自己做的事，现在试试自己完成。你的勇气和努力会让你变得更加强大，在学校里养成的独立品质也会让你终身受益。

对于在外的学子来说

学会缓解想家情绪是一堂必修课

希望小编的这些建议能帮助到你

祝同学们新的学习生活一帆风顺！